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Staff Blog

2021年08月

2021.08.18

フォームローラー★

久しぶりの更新です

そして私が書くのはお初です
こんにちは!
育児休暇から復帰しました鈴木です
よろしくお願いします
今日は最近、わたしの必須アイテムとなるものを
紹介します!笑
それは、フォームローラーです!
ご存知ですか??
毎日のデスクワークや子供の抱っこなどで
凝り固まった体をほぐすのにとてもいいんです!
朝起きてからと、寝る前はフォームローラーで
凝ってる部分をゴリゴリ当ててほぐしてます。
一日数分でもやるだけでかなり
体の動きが調子いいです
気になった方、よかったら使ってみてください^^

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