Staff Blog

2021.08.18

フォームローラー★

久しぶりの更新です

そして私が書くのはお初です
こんにちは!
育児休暇から復帰しました鈴木です
よろしくお願いします
今日は最近、わたしの必須アイテムとなるものを
紹介します!笑
それは、フォームローラーです!
ご存知ですか??
毎日のデスクワークや子供の抱っこなどで
凝り固まった体をほぐすのにとてもいいんです!
朝起きてからと、寝る前はフォームローラーで
凝ってる部分をゴリゴリ当ててほぐしてます。
一日数分でもやるだけでかなり
体の動きが調子いいです
気になった方、よかったら使ってみてください^^

カレンダー

«8月»
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31     

フィード

ブログ内検索

ページの先頭へ