Staff Blog

2020.10.14

季節の変わり目

昨日今日となんだか暑いですね。
先週、急に寒くなって、慌てて冬物やら毛布やら出したのに・・・。
こう気温の変動が激しいときは体調を崩しやすいので、バランスのとれた食事と、睡眠をしっかりとるよう心掛けましょう。
ぬるめのお風呂にゆっくりつかるのも、効果的です。
色々な入浴剤もでてるので、お気に入りの香りを見つけてみてはいかがでしょう。

カレンダー

«10月»
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

フィード

ブログ内検索

ページの先頭へ